A través de la práctica de la Meditación, lograrás por medio de la observación, la atención en el presente y la respiración consciente, gestionar tu mundo interior y aprender a regular tu mente. Esto permitirá que aumente tu creatividad, claridad mental y productividad y así fortalezcas la toma de decisiones y mantengas el foco en tus objetivos.
Cualquier líder o colaborador que busque mejorar su enfoque, reducir el estrés y aumentar su productividad es bienvenido a unirse a nuestra práctica de meditación.
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Tomás J. Rodríguez es un Mindfulness Coach y Coach Ontológico con más de 30 años de experiencia en prácticas de conciencia, como yoga, meditación y auto-indagación. Desde su iniciación espiritual a los 16 años, Tomás se ha dedicado al estudio y la práctica del Yoga Tántrico y el desarrollo de la conciencia. Con una formación profunda que incluye 6 años de vida monástica en ashrams de Nueva York e India, Tomás comparte su comprensión y destreza en el camino del autoconocimiento, ayudando a otros a transformar su percepción y bienestar.
Contáctanos hoy y descubre cómo impulsar el bienestar mental y la productividad de tu equipo.
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