Bg Image
NuestrAS PRÁCTICAS

El bienestar mental no es una moda, es una necesidad en las organizaciones

Aprende a incorporar prácticas efectivas que promueven el bienestar mental y aumentan la productividad de líderes y equipos, creando un entorno organizacional más saludable y eficiente.

Ver Prácticas
icon
Meditación

Desarrolla la claridad mental y la creatividad, mejorando la toma de decisiones y el enfoque en los objetivos.

icon
Gestión Emocional

Fortalece la inteligencia emocional para manejar situaciones desafiantes, aumentando la autoconfianza y el desempeño.

icon
Alimentación Consciente

Mejora tus hábitos alimenticios para aumentar tu energía, estado de ánimo y productividad.

icon
Movimiento con Propósito

Elige el ejercicio adecuado para combatir el estrés y promover un cuerpo saludable y activo.

Bg Image
yoga

Beneficios del Cohkun: Tu Programa Online de Bienestar Mental

Fomenta un entorno de bienestar mental en tu empresa, potenciando líderes y colaboradores que manejan el estrés de manera proactiva y sostenible, impulsando la productividad y el crecimiento.

Liderazgo Centrado y Enfocado

Proporcionamos prácticas como la meditación que ayudan a tus líderes a desarrollar una mente relajada y enfocada en lo relevante del negocio, mejorando la toma de decisiones y la claridad mental.

Agilidad y Resiliencia

Fortalece la habilidad de tus colaboradores para regular sus emociones, ser más ágiles y desarrollar su autoliderazgo. La gestión emocional les permite afrontar situaciones difíciles con mayor resiliencia y confianza.

Energía y Vitalidad en el Trabajo

Promovemos hábitos saludables como el movimiento con propósito y la alimentación consciente, lo que resulta en una mejora física y mental, aumentando la productividad, reduciendo el estrés laboral y previniendo el agotamiento.

Descubre el Poder de Cokhun para Impulsar tu Organización

Incorpora nuestro programa online y brinda a tus líderes y colaboradores las herramientas necesarias para reducir el estrés, mejorar la productividad y crear una cultura de bienestar sostenible.

Ver Programa
+20 años de Experiencia

Nuestro equipo

Vilma García Salge
Coach de Gestión Emocional
worker
Tomás Rodriguez
Coach de Meditación & Movimiento con Propósito
worker
Bg Image
Bg Image
Cohkun

Próximos Workshops

Ver todos
Cokhun: Febrero 2025

Un workshop de 15 días, 100% online, diseñado para líderes y colaboradores. Cokhun proporciona herramientas para manejar el estrés y mejorar la productividad. Combina videos grabados y sesiones en vivo, brindando flexibilidad y acceso a recursos por 30 días.

Feb 3, 2025
icon
$350
icon
Ver detalles
event image
faqs

Preguntas comunes

icon
¿Cuál es el formato del Programa Cokhun?
¿En qué consiste el Programa Cokhun?
¿Cuáles son las prácticas que ofrece el Programa Cokhun?
¿Necesito tener experiencia para registrarme en alguna de las prácticas o el programa Cokhun?
¿Puedo seleccionar solo una práctica o tengo que registrarme en el Programa Cokhun?
¿Cuándo puedo inscribirme en el Programa Cokhun para comenzar?
¿Cuáles son los beneficios del Programa Cokhun?
¿Puedo comenzar el Programa Cokhun sin haberme inscrito?
¿Qué pasa si no he podido ver todos los videos en 15 días?
¿El Programa Cokhun tiene material de apoyo?
Michael Arias Quiros / Director de Estrategia Corporativa.
stars

Entré al programa en un momento de agitación, sin saber exactamente qué buscaba, pero con la sensación de que algo no estaba bien. Encontré un espacio para observarme, entender qué no funcionaba y empezar a tomar decisiones más conscientes. Las herramientas del programa son simples pero profundas, ayudando a hacer cambios sostenibles. No es una fórmula mágica, sino un proceso respetuoso para reordenarme desde adentro. Lo recomiendo a quienes sienten que algo no está en equilibrio.

Julio César Romano - Director General de Agencia de Comunicaciones.
stars

El Programa Cokhun de Soñeus fue un viaje profundo hacia mis emociones, donde aprendí a identificar nuevas sensaciones y sus causas. Fue una experiencia de autoconocimiento, guiada siempre por un equipo que me acompañó en cada paso. Ahora tengo más herramientas como el autoconocimiento, la meditación y una mejor alimentación para mi bienestar mental. Solo puedo decir: Gracias.

Claudia Márquez - Senior Program Manager Internacional NGO.
stars

El programa Cokhun de Soñeus me ayudó a hacer una pausa en medio del estrés constante y a entender mi propio estrés: cómo se manifiesta y cuándo aparece. Aprendí a identificarlo y descubrí estrategias para manejarlo. No es un final, sino un inicio para gestionar mejor mi bienestar. ¡Gracias!

Síguenos en Instagram

yoga
yoga
yoga
yoga
yoga