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NuestrAS PRÁCTICAS

El bienestar mental no es una moda, es una necesidad en las organizaciones

Aprende a incorporar prácticas efectivas que promueven el bienestar mental y aumentan la productividad de líderes y equipos, creando un entorno organizacional más saludable y eficiente.

Ver Prácticas
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Meditación

Desarrolla la claridad mental y la creatividad, mejorando la toma de decisiones y el enfoque en los objetivos.

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Gestión Emocional

Fortalece la inteligencia emocional para manejar situaciones desafiantes, aumentando la autoconfianza y el desempeño.

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Alimentación Consciente

Mejora tus hábitos alimenticios para aumentar tu energía, estado de ánimo y productividad.

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Movimiento con Propósito

Elige el ejercicio adecuado para combatir el estrés y promover un cuerpo saludable y activo.

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Beneficios del Cohkun: Tu Programa Online de Bienestar Mental

Fomenta un entorno de bienestar mental en tu empresa, potenciando líderes y colaboradores que manejan el estrés de manera proactiva y sostenible, impulsando la productividad y el crecimiento.

Liderazgo Centrado y Enfocado

Proporcionamos prácticas como la meditación que ayudan a tus líderes a desarrollar una mente relajada y enfocada en lo relevante del negocio, mejorando la toma de decisiones y la claridad mental.

Agilidad y Resiliencia

Fortalece la habilidad de tus colaboradores para regular sus emociones, ser más ágiles y desarrollar su autoliderazgo. La gestión emocional les permite afrontar situaciones difíciles con mayor resiliencia y confianza.

Energía y Vitalidad en el Trabajo

Promovemos hábitos saludables como el movimiento con propósito y la alimentación consciente, lo que resulta en una mejora física y mental, aumentando la productividad, reduciendo el estrés laboral y previniendo el agotamiento.

Descubre el Poder de Cokhun para Impulsar tu Organización

Incorpora nuestro programa online y brinda a tus líderes y colaboradores las herramientas necesarias para reducir el estrés, mejorar la productividad y crear una cultura de bienestar sostenible.

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+20 años de Experiencia

Nuestro equipo

Vilma García Salge
Coach de Gestión Emocional
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Tomás Rodriguez
Coach de Meditación & Movimiento con Propósito
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Cohkun

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Cokhun: Febrero 2025

Un workshop de 15 días, 100% online, diseñado para líderes y colaboradores. Cokhun proporciona herramientas para manejar el estrés y mejorar la productividad. Combina videos grabados y sesiones en vivo, brindando flexibilidad y acceso a recursos por 30 días.

Feb 3, 2025
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Preguntas comunes

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¿Cuál es el formato del Programa Cokhun?
¿En qué consiste el Programa Cokhun?
¿Cuáles son las prácticas que ofrece el Programa Cokhun?
¿Necesito tener experiencia para registrarme en alguna de las prácticas o el programa Cokhun?
¿Puedo seleccionar solo una práctica o tengo que registrarme en el Programa Cokhun?
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